وصفات ونصائح لبشرة جسم تنطق بالابريق والحيوية في كل الاوقات

2CyjmtU

سيدتي حواء كما عودناكي علي تقديم كل جديد ومميز لكي ولبشرتك من وصفات ونصائح فبشرة جسمك المثالية تعتمد على الاتي

2CyjmtU

عودي نفسك على خطوات نشيطة في الصباح الباكر، اضيفي 4 قطرات من خلاصة زيت الريحان المعالجة الى قاع حوض حمامك، ،قفي في الحوض ودعي الماء الفاتر يداعب جسمك، حيث تعمل حرارة الماء على نشر رائحة الزيوت التي ترفع المزاج، وتساعدك على الاستيقاظ والاستعداد ليوم طويل.

بشرة جسمك تشع بريقاً بحمام زيت الريحان الذي يعطي البشرة تعقيماً ونصعاناً )

– خططي لتفريش بشرتك يومياً وهي جافة حتى لو كان ذلك لمدة 10 دقائق فقط،ذلك قبل موعد الحمام السريع اليومي، استخدام فرشاة ذات شعر طبيعي، يخلص البشرة من خلايا الطبقة السطحية الميتة، التي تجعل البشرة تبدو باهتة وجافة، كما يحفز ذلك الغدد الليمفاوية لتصريف السموم (من اولى مسببات السيلولايت) كما تحسن هذه الخطوة مظهر البشرة وتجعله يبدو اكثر نعومة وانتعاشاً.
– استخدام مستحضرات املاح التقشير الخاصة ببشرة الجسم يحفز حركة الدورة الدموية، مما يزيد من انتعاش البشرة ونظافتها اخلطي حفنة من املاح البحر الميت مع زيت اللوز، يمكنك ايضاً إضافة 3 قطرات من زيت خلاصة الريحان والليمون لتعزيز العلاج المنزلي والاستفادة اكثر من نتائجه.
– جربي ابتكار حمام بحري في منزلك،بإضافة محلول الطحالب البحرية الى حوض حمامك مرة في الاسبوع، وانقعي فيه جسمك لمدة لاتقل عن 20 دقيقة تسمح للمحلول بإمتصاص كامل سموم الجسم الاستمرار في تنقيع الجسم في حوض المحلول يسمح بتغلغل فيتامينات واملاح المحلول الى الدم ايضاً.
– احرصي على ترطيب بشرة جسمك مرتين في اليوم، اجعلي قاعدة إجبارية بعد الحمام اليومي السريع (الدش) دللي المناطق التي تشكو من مشاكل جمالية بكريمات مكثفة ومتميزة.
– اكثري من تناول الاطعمة التي تمد جسمك بمزيد من الطاقة، جربي تناول زيت السمك والطماطم والبروكولي والافوكادو، فكلها غنية بمضادات الاكسدة والفيتامينات التي تحافظ على صحة وسلامة كامل الانظمة الحيوية في الجسم، تجنبي الجمع بين البروتينات والكربوهيدرات في الوجبة الواحدة، لتسهيل عملية الهضم وبالتالي التقليل من مشاكل السيلولايت والانتفاخ.

بشرة جسمك تحتاج لوجبة فيليه السمك والبروكلي فهي تحتوي على مضادات الاكسدة التي تحمي البشرة من السرطانات والحساسية

تمسكي بالقواعد الصحية

تذكري دائماً أن احساسك وتمتعك بالحياة يعتمد كلياً على اسلوبك اليومي في الحياة لابعمرك، فكل مايتعلق بنوعية أكلك وشربك وعدد ساعات النوم التي تحظين بها اثناء النوم وممارستك للرياضة وكمية التوتر والضغوط التي تعيشينها يومياً، وما تقدمينه لبشرة من مستحضرات العناية،يتدخل لتحديد جمالك.
امنحي بشرتك مزيداً من العناية وادرسي طلباتها اليومية والاسبوعية والشهرية، جربي علاجات الصالونات مرة في الشهر على الاقل اذا استلزم الامر ذلك، لتظلي بإتصال مباشر على شرب مزيد من الماء لترطيب البشرة من الداخل.

عن الكاتب

مواضيع مشابهة

كيفية تقديم الوربات بالصنوبر

12 أغسطس 2016

المكونات صنوبر زبد جامدة 10 راقات من عجين البقلاوة الطريقـة يُخلط الصنوبر بالزبد. يوضع 10 راقات جلاش فوق بعض ثم يوضع جزء من الحشو على طرف الجلاش وتبرم ويقطع الزائد […]

كيف تعدين كعكة التوت الرخامية للمناسبات

12 أغسطس 2016

المقادير 1/2 كأس ماء. 3 ملاعق حليب بودرة. كأس ونصف طحين. 3 بيضات. 3 ملاعق فانيليا. ملعقتين بيكنغ بودر. كأس سكر. كأس صغير من الزيت. 3 ملاعق جيلي فراولة. للتغطية […]

خطوات عمل تارت الموز

12 أغسطس 2016

لإعداد العجين يلزم الآتي كوب و1/4 من الدقيق إضافة إلى القليل منه من أجل الرش على السطح. 8 ملاعق كبيرة من الزبد غير المملح بدرجة حرارة الغرفة. ملعقة كبيرة من […]

اعداد حلا الكريب بالكاسترد

12 أغسطس 2016

المقادير ‏3 ‏أكواب‏ ‏دقيق‏ ذرة‏ ‏ملح‏ 4 ‏أكواب‏ ‏لبن‏ ‏ربع‏ ‏كوب‏ ‏ماء‏ ‏ 6 ‏بيضات‏ 3 ‏ملاعق‏ ‏سكر‏ ‏ملعقة‏ ‏صغيرة‏ ‏فانيليا‏ ‏ زيت‏ ‏أو‏ ‏سمن‏ ‏للتحمير‏ مقادير‏ ‏الحشو‏ ملعقة‏ ‏كستردة‏ […]

اضافه تعليق

images

خطوات عمل اجمل الاشكال بالفوط المنزلية

هيا نتابع معا طريقة رائعه لعمل احلي واجمل الاشكال والرسومات للمنزل وللسراير بطريقة شيك جدا

560 0 26 مارس 2016
  • الاكثر مشاهدة
  • الاكثر تعليقا

 مركز تحميل