وصفات طبيعية مفيدة لتحافظي علي بشرتك من الاجهاد في الصيام

2CyjmtU
عزيزتي حواء نتيجة عدم تناول الطعام والمياه خلال فترة الصوم في رمضان يظهر التعب والإجهاد على البشرة مما يتسبب في إزعاج الكثير من النساء لفقدان بشرتهن العناصر التي تظهرها صحية ونضرة واليكي اهم الوصفات الطبيعية
2CyjmtU
لتتمكني من الحصول على بشرة نضرة خلال فترة الصوم وخالية من آثار التعب والإجهاد عليكِ باتباع النصائح التي تقدمها لكِ الهوانم في هذه المقالة لتستمتعي ببشرة نضرة وخالية من آثار التعب والإجهاد المزعج خلال فترة الصوم في ضهر رمضان.
ترطيب البشرة
بالطبع تعرفين فائدة ترطيب البشرة للحصول على بشرة نضرة وخالية من المشكلات التي تهدد جمال وجاذبية البشرة، لذلك احرصي على ترطيب بشرتك عن طريق استخدام الكريمات المرطبة لتغذية خلايا البشرة بالترطيب الازم لبشرة صحية.
التغذية
التنوع في الأطعمة التي تقومين بتناولها على وجبتي السحور والفطور يساعد في التخلص من مشكلة إجهاد البشرة، فالتنوع بين الأطعمة التي تحتوي البروتين والكالسيوم والفيتامينات المختلفة التي تساعد في تغذية خلايا البشرة تخلصكِ من والوقوع في مشكلة إجهاد البشرة.
النوم
قد لا يكون من السهل الحصول على قسط كافٍ من النوم في شهر رمضان نتيجة الانشغال بالعديد من المهام المنزلية والوظيفية، لكن عليكِ أن تقومي بأخذ قسط كافٍ من النوم في شهر رمضان لتتجنبي الظهور بالبشرة المجهدة والمتعبة.
4 نصائح طبيعية لبشرة نضرة في رمضان بدون إستخدام الماكياج
الحلويات والعصائر
تناول الحلويات والعصائر الطبيعية بين وجبتي الفطور والسحور يحمي من الإصابة بالإجهاد والتعب الناتج عن عدم تغذية الجسم والبشرة بالسكريات التي تحتاجها لتظل محتفظة بنضرتها وجاذبيتها، لذلك احرصي على تناول كمية مناسبة من الحلويات والعصائر الطبيعية ولا تفرطي في ذلك حتى لا يتسبب الإفراط في تناول الحلوى في زيادة الوزن والتأثير على صحة الجسم.
العناية بالبشرة
عليكِ الاهتمام ببشرتك عن طريق استخدام مستحضرات طبيعية للعناية بالبشرة كأن تستخدمي خلطات طبيعية تعمل على إزالة آثار التعب والإجهاد من البشرة، ولتحضير خلطة طبيعية تساعد في إزالة آثار التعب والإجهاد من على بشرتك قومي بتجربة خلطة زيت جوز الهند للحصول على بشرة نضرة.
المكونات:
ملعقة من زيت جوز الهند
ملعقة عصير ليمون
ملعقة عسل
ربع ثمرة موز مهروسة
ربع كوب حليب بارد
طريقة التحضير:
قومي بخلط المكونات في إناء مناسب حتى تحصلي على خليط متجانس.
ضعي الخليط على بشرتك وانتظري لمدة 20 دقيقة.
ابدأي في غسل بشرتك بالمياه للتخلص من بقايا القناع.
كرري عمل القناع مرتان أسبوعيًا للتخلص من آثار إجهاد البشرة ولتغذيتها بالعناصر التي تحتاجها.
عن الكاتب

مواضيع مشابهة

كيفية تقديم الوربات بالصنوبر

12 أغسطس 2016

المكونات صنوبر زبد جامدة 10 راقات من عجين البقلاوة الطريقـة يُخلط الصنوبر بالزبد. يوضع 10 راقات جلاش فوق بعض ثم يوضع جزء من الحشو على طرف الجلاش وتبرم ويقطع الزائد […]

كيف تعدين كعكة التوت الرخامية للمناسبات

12 أغسطس 2016

المقادير 1/2 كأس ماء. 3 ملاعق حليب بودرة. كأس ونصف طحين. 3 بيضات. 3 ملاعق فانيليا. ملعقتين بيكنغ بودر. كأس سكر. كأس صغير من الزيت. 3 ملاعق جيلي فراولة. للتغطية […]

خطوات عمل تارت الموز

12 أغسطس 2016

لإعداد العجين يلزم الآتي كوب و1/4 من الدقيق إضافة إلى القليل منه من أجل الرش على السطح. 8 ملاعق كبيرة من الزبد غير المملح بدرجة حرارة الغرفة. ملعقة كبيرة من […]

اعداد حلا الكريب بالكاسترد

12 أغسطس 2016

المقادير ‏3 ‏أكواب‏ ‏دقيق‏ ذرة‏ ‏ملح‏ 4 ‏أكواب‏ ‏لبن‏ ‏ربع‏ ‏كوب‏ ‏ماء‏ ‏ 6 ‏بيضات‏ 3 ‏ملاعق‏ ‏سكر‏ ‏ملعقة‏ ‏صغيرة‏ ‏فانيليا‏ ‏ زيت‏ ‏أو‏ ‏سمن‏ ‏للتحمير‏ مقادير‏ ‏الحشو‏ ملعقة‏ ‏كستردة‏ […]

اضافه تعليق

images

خطوات عمل اجمل الاشكال بالفوط المنزلية

هيا نتابع معا طريقة رائعه لعمل احلي واجمل الاشكال والرسومات للمنزل وللسراير بطريقة شيك جدا

569 0 26 مارس 2016
  • الاكثر مشاهدة
  • الاكثر تعليقا

 مركز تحميل