نصائح للام والاب في اول صيام لطفلهم في رمضان

2CyjmtU

 

اذا تجاوز طفلك سن الخامسة او اكبر قليلا و اردتى ان يصوم اول رمضان له فعليكي باتباع بعض انصائح التى ستساعدك فى ذلك

2CyjmtU

يجب ان تسمحى لطفلك ببعض الدلال مع حرصك على ان يتناول طعام صحي و مفيد فى اليوم التالي كي يستطيع اكمال فترة صيامه.

بعد ان يتناول طعام جيد يمكنك التحايل عليه حتى ينسي الطعام لفترة متفق عليها سواء كانت حتى الظهر او حتى العصر.

ايضا يجب ان تتوقعى ان يذهب طفلك للطعام و الشراب لانه غير معتادا على الصيام و عليكي تقبل ذلك و لا تنهريه او تتعاملي معه بعنف.

و توقعى ايضا عدم مقدرته على الصيام و تذمره و لكن عليكي ان تفهميه ان اهدف من الصيام و تكافئيه على قدرته على الصيام للفترة المحددة.

لا تسمحي له باللعب اثناء الحر فى الشمس و ايضا لا تجعليه يصوم بدون سحور و لا تسمحى له باللعب الذى يستهلك طاقته وحاولى ان تشغلي وقته بالتسلية ببعض العبادات

التى يقدر عليها و مهم جدا الا تضعي الطعام و الشراب امامه الا قبل موعد افطاره.

اذا شعرتى بان طفلك مجهد و بدأت تظهر عليه علامات الاعياء من الصيام فيجب ان تسمحي له بالافطار على الفور.

و لا تتعاملى مع طفلك بحدة اذا لم يستطيع الصيام و لكن كوني صبورة معه و يمكنك ان تجعليه يصوم يوما و يفطر يوم اخر.

و اجعليه يخلد للنوم باكرا و ايقظيه للسحور و اجعليه يتناول ماء كثير بعد الفطار و العصائر او طبق الخشاف و فى الفطار اجعليه تدريجيا على ثلاثة وجبات ، وفى السحور

قدمي له الزبادى و اللبن و قللى من الدهون و الحلويات كي لا يشعر بالعطش و خصصي له مكافئة فى حال صيامه.
 

الكلمات الدليلية
        
عن الكاتب

مواضيع مشابهة

كيفية تقديم الوربات بالصنوبر

12 أغسطس 2016

المكونات صنوبر زبد جامدة 10 راقات من عجين البقلاوة الطريقـة يُخلط الصنوبر بالزبد. يوضع 10 راقات جلاش فوق بعض ثم يوضع جزء من الحشو على طرف الجلاش وتبرم ويقطع الزائد […]

كيف تعدين كعكة التوت الرخامية للمناسبات

12 أغسطس 2016

المقادير 1/2 كأس ماء. 3 ملاعق حليب بودرة. كأس ونصف طحين. 3 بيضات. 3 ملاعق فانيليا. ملعقتين بيكنغ بودر. كأس سكر. كأس صغير من الزيت. 3 ملاعق جيلي فراولة. للتغطية […]

خطوات عمل تارت الموز

12 أغسطس 2016

لإعداد العجين يلزم الآتي كوب و1/4 من الدقيق إضافة إلى القليل منه من أجل الرش على السطح. 8 ملاعق كبيرة من الزبد غير المملح بدرجة حرارة الغرفة. ملعقة كبيرة من […]

اعداد حلا الكريب بالكاسترد

12 أغسطس 2016

المقادير ‏3 ‏أكواب‏ ‏دقيق‏ ذرة‏ ‏ملح‏ 4 ‏أكواب‏ ‏لبن‏ ‏ربع‏ ‏كوب‏ ‏ماء‏ ‏ 6 ‏بيضات‏ 3 ‏ملاعق‏ ‏سكر‏ ‏ملعقة‏ ‏صغيرة‏ ‏فانيليا‏ ‏ زيت‏ ‏أو‏ ‏سمن‏ ‏للتحمير‏ مقادير‏ ‏الحشو‏ ملعقة‏ ‏كستردة‏ […]

اضافه تعليق

images

خطوات عمل اجمل الاشكال بالفوط المنزلية

هيا نتابع معا طريقة رائعه لعمل احلي واجمل الاشكال والرسومات للمنزل وللسراير بطريقة شيك جدا

560 0 26 مارس 2016
  • الاكثر مشاهدة
  • الاكثر تعليقا

 مركز تحميل