وصفات طبيعية مفيدة لتحافظي علي بشرتك من الاجهاد في الصيام

عزيزتي حواء نتيجة عدم تناول الطعام والمياه خلال فترة الصوم في رمضان يظهر التعب والإجهاد على البشرة مما يتسبب في إزعاج الكثير من النساء لفقدان بشرتهن العناصر التي تظهرها صحية ونضرة واليكي اهم الوصفات الطبيعية
2CyjmtU
لتتمكني من الحصول على بشرة نضرة خلال فترة الصوم وخالية من آثار التعب والإجهاد عليكِ باتباع النصائح التي تقدمها لكِ الهوانم في هذه المقالة لتستمتعي ببشرة نضرة وخالية من آثار التعب والإجهاد المزعج خلال فترة الصوم في ضهر رمضان.
ترطيب البشرة
بالطبع تعرفين فائدة ترطيب البشرة للحصول على بشرة نضرة وخالية من المشكلات التي تهدد جمال وجاذبية البشرة، لذلك احرصي على ترطيب بشرتك عن طريق استخدام الكريمات المرطبة لتغذية خلايا البشرة بالترطيب الازم لبشرة صحية.
التغذية
التنوع في الأطعمة التي تقومين بتناولها على وجبتي السحور والفطور يساعد في التخلص من مشكلة إجهاد البشرة، فالتنوع بين الأطعمة التي تحتوي البروتين والكالسيوم والفيتامينات المختلفة التي تساعد في تغذية خلايا البشرة تخلصكِ من والوقوع في مشكلة إجهاد البشرة.
النوم
قد لا يكون من السهل الحصول على قسط كافٍ من النوم في شهر رمضان نتيجة الانشغال بالعديد من المهام المنزلية والوظيفية، لكن عليكِ أن تقومي بأخذ قسط كافٍ من النوم في شهر رمضان لتتجنبي الظهور بالبشرة المجهدة والمتعبة.
4 نصائح طبيعية لبشرة نضرة في رمضان بدون إستخدام الماكياج
الحلويات والعصائر
تناول الحلويات والعصائر الطبيعية بين وجبتي الفطور والسحور يحمي من الإصابة بالإجهاد والتعب الناتج عن عدم تغذية الجسم والبشرة بالسكريات التي تحتاجها لتظل محتفظة بنضرتها وجاذبيتها، لذلك احرصي على تناول كمية مناسبة من الحلويات والعصائر الطبيعية ولا تفرطي في ذلك حتى لا يتسبب الإفراط في تناول الحلوى في زيادة الوزن والتأثير على صحة الجسم.
العناية بالبشرة
عليكِ الاهتمام ببشرتك عن طريق استخدام مستحضرات طبيعية للعناية بالبشرة كأن تستخدمي خلطات طبيعية تعمل على إزالة آثار التعب والإجهاد من البشرة، ولتحضير خلطة طبيعية تساعد في إزالة آثار التعب والإجهاد من على بشرتك قومي بتجربة خلطة زيت جوز الهند للحصول على بشرة نضرة.
المكونات:
ملعقة من زيت جوز الهند
ملعقة عصير ليمون
ملعقة عسل
ربع ثمرة موز مهروسة
ربع كوب حليب بارد
طريقة التحضير:
قومي بخلط المكونات في إناء مناسب حتى تحصلي على خليط متجانس.
ضعي الخليط على بشرتك وانتظري لمدة 20 دقيقة.
ابدأي في غسل بشرتك بالمياه للتخلص من بقايا القناع.
كرري عمل القناع مرتان أسبوعيًا للتخلص من آثار إجهاد البشرة ولتغذيتها بالعناصر التي تحتاجها.
عن الكاتب

مواضيع مشابهة

فساتين قصيرة مودرن

12 سبتمبر 2017

فساتين قصيرة مودرن تصميمات فساتين السهرة القصيرة والمميزة كولكشن جديد احدث صيحات الموضه لصور احدث فساتين قصيرة للسهرات المختلفه سوآ للخطوبات او الأفراح تصميمات مميزة وجديدة جدا لفساتين سهرة , […]

صور أشكال إكسسوارات أنيقة للبنات

09 سبتمبر 2017

صور أشكال إكسسوارات أنيقة للبنات اكسسوارات بناتى (1)اكسسوارات بناتى (2)اكسسوارات بناتى (3)اكسسوارات بناتى (4)اكسسوارات بناتى (5)اكسسوارات بناتى (6)اكسسوارات بناتي (1)اكسسوارات بناتي (2)اكسسوارات بناتي (3) Source: حواء

اشيك صور ملابس المحجبات الأنيقات

09 سبتمبر 2017

اشيك صور ملابس المحجبات الأنيقات   Source: حواء

اكسسوارات منوعة للبنات لصيف 2017

09 سبتمبر 2017

اكسسوارات منوعة للبنات لصيف 2017 احلي اكسسوارات (2)احلي اكسسوارات (3)احلي اكسسوارات (4)اروع اكسسوارات (1)اروع اكسسوارات (1)اروع اكسسوارات (2)اروع اكسسوارات (3)اروع اكسسوارات (4) Source: حواء

اضافه تعليق

شات صوتي

خطوات عمل اجمل الاشكال بالفوط المنزلية

هيا نتابع معا طريقة رائعه لعمل احلي واجمل الاشكال والرسومات للمنزل وللسراير بطريقة شيك جدا

1739 0 26 مارس 2016
  • الاكثر مشاهدة
  • الاكثر تعليقا

 مركز تحميل