كيف تحافظين علي اظافرك من الكسر

b15

الي كل سيدة تعاني من الاحباط نتيجة تكسر اظافرها اليكي بعض الطرق والنصائح التي تجعلك تحافظين علي اظافرك من التكسر

يعتبر تكسر الأظافر من المشاكل الشائعة التي تواجه معظم النساء. وفيما يلي بعض الطرق التي ستساعدك في الحفاظ على أظافر قوية ومتينة.

كل ليلة قومي بتدليك اظافرك والجلد المحيط بها بكريم الترطيب. يساعد التدليك على تحريك الدورة الدموية بإتجاه الاظافر ويساعد الكريم على ترطيب الجلد ويمنع جفاف وبالتالي يقلل من هشاشته وضعفه.

قومي بخلط 2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز وجوز الهند. قومي بوضع اظافرك في المزيج لعدة دقائق ثم قومي بتدليكها جيدا. هذا المرطب المكثف سوف يجعل أظافرك لينة ومرنة وقوية في نفس الوقت ويساعد على نمو الاظافر الطبيعي.

إذا كانت أظافرك عرضة للكسر مهما استخدمت من كريمات، فمن المستحسن أن تقومي بفحص الفيتامينات، فقد تكونين مصابة بنقص في فيتامين ج.

قومي بتعديل خطتك الغذائية، واضافة المزيد من الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ والملفوف إلى نظامك الغذائي للحصول على المزيد من الحديد الذي يؤدي نقصه الى هشاشة الأظافرك.

الكلمات الدليلية
عن الكاتب

مواضيع مشابهة

فساتين قصيرة مودرن

12 سبتمبر 2017

فساتين قصيرة مودرن تصميمات فساتين السهرة القصيرة والمميزة كولكشن جديد احدث صيحات الموضه لصور احدث فساتين قصيرة للسهرات المختلفه سوآ للخطوبات او الأفراح تصميمات مميزة وجديدة جدا لفساتين سهرة , […]

صور أشكال إكسسوارات أنيقة للبنات

09 سبتمبر 2017

صور أشكال إكسسوارات أنيقة للبنات اكسسوارات بناتى (1)اكسسوارات بناتى (2)اكسسوارات بناتى (3)اكسسوارات بناتى (4)اكسسوارات بناتى (5)اكسسوارات بناتى (6)اكسسوارات بناتي (1)اكسسوارات بناتي (2)اكسسوارات بناتي (3) Source: حواء

اشيك صور ملابس المحجبات الأنيقات

09 سبتمبر 2017

اشيك صور ملابس المحجبات الأنيقات   Source: حواء

اكسسوارات منوعة للبنات لصيف 2017

09 سبتمبر 2017

اكسسوارات منوعة للبنات لصيف 2017 احلي اكسسوارات (2)احلي اكسسوارات (3)احلي اكسسوارات (4)اروع اكسسوارات (1)اروع اكسسوارات (1)اروع اكسسوارات (2)اروع اكسسوارات (3)اروع اكسسوارات (4) Source: حواء

اضافه تعليق

شات صوتي

خطوات عمل اجمل الاشكال بالفوط المنزلية

هيا نتابع معا طريقة رائعه لعمل احلي واجمل الاشكال والرسومات للمنزل وللسراير بطريقة شيك جدا

1735 0 26 مارس 2016
  • الاكثر مشاهدة
  • الاكثر تعليقا

 مركز تحميل