افضل العصائر لتنشيط الجسم وحرق الدهون في الصيام

يعتبر الصوم في شهر رمضان عاملًا مساعدًا في التخلص من العديد من العادات الغذائية السلبية التي نقوم بها طوال العام، ولهذا ينصح أطباء التغذية باستغلال هذا الشهر في التخلص من الوزن الزائد عن طريق الابتعاد عن العادات الغذائية السلبية واتباع العادات الصحية

2CyjmtU

عصير الكيوي
يشتهر الكيوي بفوائده العديدة وقدراته على التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم، لذلك قومي باستخدام الكيوي في تحضير عصير طبيعي لتناوله على وجبتي السحور والفطور دون تحليته للاستفاده منه في القضاء على الوزن الزائد.
عصير البطيخ
يعتبر الطبيخ من أشهر الخضروات الحلوة التي يفضل الجميع تناولها في فصل الصيف للحصول على الترطيب الذي يمنحه البطيخ والعناصر الغذائية التي يحتويها، كما يشتهر البطيخ بقدرته على التعزيز من الشعور بالشبع والتخلص من الشعور بالجوع وقله سعراته الحرارية، لذلك استغلي البطيخ في تحضير عصير البطيخ للتخلص من الوزن الزئاد والحصول على الترطيب الذي يمنحه البطيخ للجسم أثناء الصوم.
عصير الأناناس
الأناناس من الفواكه التي تقل بها السعرات الحرارية على الرغم من تعزيزيه من نشاط الجسم، وهذا ما يدفع الكثير من الأشخاص الذين يقومون بعمليات حمية غذائية بتناوله للحصول على الطاقة التي يحتاجونها دون الحصول على سعرات حرارية لا حاجة لها، لذلك قومي بتناول الأناناس في شهر رمضان على هيئة عصير للحصول على الطاقة التي يحتويها الأناناس دون الحصول على وزن زائد بالإضافة لقدرته على حرق الدهون.
عصير الليمون
تناول عصير الليمون يعمل على تنظيف الجسم من السموم المخزنة به وتنقيته من الدهون المتراكمة وهذا ما يدفع عصير الليمون ليكون ضمن العصائر التي تنصحكِ بها مجلة حياتكِ للتخلص من الوزن الزائد في رمضان، لذلك قومي بتناول عصير الليمون للتخلص من الوزن الزائد وتجنب تراكم الدهون في شهر رمضان.
عن الكاتب

مواضيع مشابهة

فساتين قصيرة مودرن

12 سبتمبر 2017

فساتين قصيرة مودرن تصميمات فساتين السهرة القصيرة والمميزة كولكشن جديد احدث صيحات الموضه لصور احدث فساتين قصيرة للسهرات المختلفه سوآ للخطوبات او الأفراح تصميمات مميزة وجديدة جدا لفساتين سهرة , […]

صور أشكال إكسسوارات أنيقة للبنات

09 سبتمبر 2017

صور أشكال إكسسوارات أنيقة للبنات اكسسوارات بناتى (1)اكسسوارات بناتى (2)اكسسوارات بناتى (3)اكسسوارات بناتى (4)اكسسوارات بناتى (5)اكسسوارات بناتى (6)اكسسوارات بناتي (1)اكسسوارات بناتي (2)اكسسوارات بناتي (3) Source: حواء

اشيك صور ملابس المحجبات الأنيقات

09 سبتمبر 2017

اشيك صور ملابس المحجبات الأنيقات   Source: حواء

اكسسوارات منوعة للبنات لصيف 2017

09 سبتمبر 2017

اكسسوارات منوعة للبنات لصيف 2017 احلي اكسسوارات (2)احلي اكسسوارات (3)احلي اكسسوارات (4)اروع اكسسوارات (1)اروع اكسسوارات (1)اروع اكسسوارات (2)اروع اكسسوارات (3)اروع اكسسوارات (4) Source: حواء

اضافه تعليق

شات صوتي

خطوات عمل اجمل الاشكال بالفوط المنزلية

هيا نتابع معا طريقة رائعه لعمل احلي واجمل الاشكال والرسومات للمنزل وللسراير بطريقة شيك جدا

1735 0 26 مارس 2016
  • الاكثر مشاهدة
  • الاكثر تعليقا

 مركز تحميل